Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит... у многих девушек и женщин при упоминании этого слова бегут мурашки...

А сколько сил прикладывает прекрасный пол, для того, чтобы от него избавиться — мужчинам этого не понять!

Для того, чтобы знать наверняка, как избавиться от ненавистной «апельсиновой корки», сначала, нужно понять, как она, эта «корка», то есть, целлюлит, собственно, образуется.

Что такое целлюлит?

Выражаясь, научным языком, целлюлит — это изменения в подкожном слое, ведущие к нарушению лимфатического оттока. Иными словами — это застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

Как избавиться от целлюлита?Причины появления целлюлита, можно выявить уже исходя из слов, описывающих  данный термин.

Ключевым словом является «застой». А с этого момента, для наилучшего восприятия, необходимо «поглубже» ознакомится с анатомией человека. Не отходя от темы, следует упомянуть о том, о чём Вы уже наверняка слышали: организм человека на 80% состоит из воды. То есть, практически, вертикальная лужа) 

Человек, кроме всего прочего, главным образом живёт благодаря тому, что сердечная мышца качает кровь по кровеносной системе. Делается это для того, чтобы доставлять кислород и все необходимые питательные вещества органам для их жизнедеятельности. Все мышцы и органы состоят из клеток. Клетки, находятся в межклеточной жидкости. Из межклеточной жидкости клетки, в свою очередь, берут все необходимые питательные вещества. Продукты же своей жизнедеятельности (Отходы), клетки, сбрасывают тоже в межклеточную жидкость.

  1. Неправильное питание.

Пример: если Вы выпьете колы, то освежающий напиток «хлебнут» и Ваши клетки. А все лишние ингредиенты входящие в состав колы — фосфорная кислота, ртуть, Бензоат натрия, Бензол, 4-метилимидазол, Аспартам, Бисфенол А и др., клетки постараются вывести в межклеточную жидкость. Здесь на помощь клеткам приходит лимфатическая система (ЛС).

ЛС — одна из самых сложно устроенных систем человека. Её предназначение, заключается в выведении ядов из организма. Чем больше ядов и ненужных веществ в организме — тем больше засоряется межклеточная жидкость. Лимфатическая система не успевает выводить все ненужные вещества, что, в свою очередь, ведёт к засорению кровеносных сосудов и капилляров. А в дальнейшем, к целлюлиту и, как в следствие, к ожирению. Но вряд ли, такие мысли могут возникнуть у человека, который держит в руках очередной «сочно» разрекламируемый бутерброд, как бы он модно не назывался.

Как избавиться от целлюлита?

2. Отсутствие спорта, малоподвижный образ жизни.

А если, ко всему вышеперечисленному добавить малоподвижный образ жизни, то это гарантированный целлюлит. Движение — это жизнь!

Любой вид спорта полезен тем, что в результате активной деятельности, обменные процессы в организме человека протекают достаточно энергично. Все продукты распада выводятся ЛС без труда. Сердце активно работает, без труда качая кровь и заодно прочищая сосуды. Тем самым, не давая им обрастать холестериновыми бляшками.

Конечно, у красоты есть свои определённые грани. И у каждой женщины есть свои индивидуальные представления о красоте. Это нормально. Ведь главное, чтобы человек, сначала «полюбил» самого себя. И тогда, весь окружающий мир ответит ему взаимностью. Так, например, Британская модель Plus-size Софи Тюнер, относится к целлюлиту:

Как избавиться от целлюлита?

«Я больше, чем целлюлит, складки на животе и жир. Целлюлит — это нормально! Это нормально для женщин это нормально, и мы должны перестать видеть в этом безобразие и уродство» Софи Тюнер.

Конечно, в этом есть определённая доля правды.

Как избавиться от целлюлита?

И каждый человек, действительно, по своему прекрасен. Каким бы он ни был при этом. Но, всё же мировая тенденция такова, что люди более предпочитают быть стройными и, как минимум, подтянутыми. Но, опять же, у каждого человека свои представления о стройности.

3. «Вредные привычки»Как избавиться от целлюлита?Реклама — двигатель прогресса!

Талантливые маркетологи сумели со временем «познакомить» огромное количество людей со своей продукцией.

Как избавиться от целлюлита?

Данному разделу можно уделить достаточно много времени, не только для того, чтобы описать воздействие этих товаров на человека.

Достаточно сказать, что последствиями от этих «привычек» могут стать не только целлюлит.

В лучшем случае.

 


Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?На этот вопрос есть только одни простые ответы. Без волшебства и волшебных таблеток. 

 

  1. Поменяйте своё меню. Пересмотрите Ваше меню. Начиная с завтрака. Очень возможно, что значительной составляющей Вашего целлюлита лишнего веса, являются продукты, которыми Вы питаетесь. Помните, что Вы — то, что Вы едите. Разнообразьте Ваш завтрак, обед и ужин низкокалорийными блюдами. Для того, чтобы снизить возрастание подкожно-жировой клетчатки. Употребляйте больше овощей и фруктов. Овощи и фрукты способствуют улучшению пищеварения и обменных процессов в организме. Благодаря этому, ЛС станет легче выводить всё то, что «застоялось» в организме.
  2. Больше двигайтесь! Намного эффективнее будет не просто поменять меню, но и, одновременно, начать больше двигаться. Ведь если Вы, к примеру, поменяете своё меню, и, при этом, будете лежать на диване — то какое бы меню Вы не выбрали — Вы останетесь на диване. Привносите в Вашу жизнь больше движения. В этом вопросе на выбор масса вариантов — ходьба, бег, плавание. Кроме того, занятия спортом дарят не только избавление от лишних калорий, но и отличное настроение! Если Вы плохо переносите физическую нагрузку — запишитесь на курс массажа. Массаж — это своего рода «спорт для ленивых». В данном случае, лучше выбрать антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.
  3. Поменяйте образ жизни! Пересмотрите свою жизнь. Вы хотели бы в ней что-то изменить? Спросите себя: для чего? Может, Вы давно подумывали над тем, чтобы бросить курить или употреблять алкоголь. Может время пришло? Как давно Вы мечтали? И старались воплотить Ваши устремления в реальность...Подумайте над настоящим. Где Вы хотите находится сейчас? Всё ли вас устраивает? Представьте какую жизнь Вы хотите для себя в будущем. И кем желаете в ней быть. Как избавиться от целлюлита?
10

Автор публикации

не в сети 8 месяцев

Александр Самохвалов

Как избавиться от целлюлита? 51
Профессиональный массажист
Комментарии: 1Публикации: 4Регистрация: 13-01-2019