Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза

04/01/2019 0 Автор admin
Остеохондроз —  (от др. -греч. ὀστέον — кость и χόνδρος — хрящ) – один из наиболее распространённых недугов, появляющийся у большинства людей.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, среди самых распространённых патологий, остеохондроз, занимает третье место, после сердечно – сосудистых и онкологических заболеваний.

Причём, остеохондроз, необязательно может появиться, только в зрелом или преклонном возрасте.

Остеохондроз можно описать как комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Эти нарушения, в свою очередь, чаще всего случаются именно вследствие слабых или перенапряжённых мышц. В зависимости от нахождения выделяют: шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Чаще всего, от данного недуга страдают именно межпозвонковые диски. Происходит это, главным образом из-за того, что основная нагрузка при ежедневной деятельности человека, ложится на позвоночный столб. А от состояния здоровья позвоночника и прикреплённых к нему мышц, зависит состояние здоровья всего человека.

Причины возникновения остеохондроза:

  1. Возрастные изменения.
  2. Травмы позвоночника – переломы, ушибы.
  3. Нарушение осанки, искривление позвоночника.
  4. Малоподвижный образ жизни.
  5. Неправильное питание – недостаток жидкости и микроэлементов.
  6. Слабая физическая подготовка, слабо развитый мышечный каркас. Неравномерно развитая костно-мышечная система.
  7. Длительное нахождение в неудобных позах: в положении сидя, стоя, лёжа, при подъёме и переносе тяжестей.
  8. Излишний вес.
  9. Плоскостопие. Перегрузки позвоночника, вызванные заболеваниями стопы. Ношение неудобной обуви: высокие каблуки.
  10. Нервное перенапряжение. Стресс.
  11. Резкое прекращение тренировок.
Чем опасен остеохондроз?

Как правило, большую часть времени повседневной жизни простых обывателей, занимает поддержание и улучшение качества своей жизни – работа. А оставшееся время уделяется решению различных вопросов бытового характера – дом. В ежедневном ритме событий и поставленных задач, как правило, поддержание здоровья отводится на второй план. Особенно часто, такое отношение можно наблюдать у молодых людей. Именно поэтому, в последнее время, врачи всё чаще диагностируют остеохондроз, у молодых людей в возрасте 20-30 лет.

Пример: при возникновении головных болей, бессонницы, затруднении поворотов головы, повышенного артериального давления, человек, может даже не знать о том, что причина данных недугов заключается в появлении шейного остеохондроза. Вследствие чего, может прибегнуть к кратчайшему, но кратковременному решению проблемы, в виде принятия обезболивающих, снотворных или гипотензивных ( группа лекарств для снижения АД ) препаратов.

Эффект от принятых лекарств, несомненно не заставит себя долго ждать. Но, в свою очередь, не устранит самой проблемы, а лишь будет бороться с её симптомами. Если человек, длительное время продолжает бороться с шейным остеохондрозом подобным образом, то в дальнейшем времени, благодаря неверно выбранной стратегии, это может повлечь за собой появление новых, более опасных патологий. При неверно выбранном лечении остеохондроза, в любом из отделов позвоночника, может появится протрузия межпозвоночных дисков( ПМД – от латинского «protrudere» — выступать за. ПМД – выпячивание межпозвонкового диска за пределы позвоночника без разрыва фиброзного кольца ). Иными словами, мышцы позвоночного столба не справляются с оказываемой на него нагрузкой, в результате чего, позвонки «проседают» и межпозвоночные диски выпячиваются наружу. На данном этапе, человек, уже всерьёз может обратить своё внимание на ярко-выраженный болевой синдром и, обязательно примет обезболивающие препараты, даже если до этого времени их не применял. В результате, внимание снова уделяется устранению симптоматики, но не причинам, что в дальнейшем, может привести к появлению грыж. Грыжа позвоночника – заболевание, при котором, происходит повреждение межпозвоночного диска, разрыв его внешней части и выход внутреннего вещества диска за пределы позвонка. Иными словами, мышцы позвоночного столба, более не в состоянии справляться с оказываемой на них нагрузкой, и, в результате, межпозвоночный диск «лопается».

Как определить наличие остеохондроза?

Симптоматика остеохондроза заключается в появлении болевых ощущений. В зависимости от обнаружения местоположения болевых синдромов.

Лечение остеохондроза

Шейный остеохондроз – боль в шейно-воротниковой зоне, головные боли, бессонница, повышенное АД, затруднение поворотов головы, рябь в глазах, головокружение, плохое самочувствие.

Грудной остеохондроз – боль в грудном отделе, затруднение дыхания, повышенное АД, скованность – онемение рук, ощущение скованности грудного отдела, плохое самочувствие.

Поясничный остеохондроз – боль в пояснице ( «стреляет»), онемение ног, скованность движений.

Для того, чтобы самостоятельно определить наличие остеохондроза, человеку необходимо «прислушаться к своему организму», а точнее, к ощущениям, т.д. самочувствию. Нужно брать в расчёт все возможные факторы, для того, чтобы не путать остеохондроз с другим недугом.

Следует принять во внимание, что поводом к плохому самочувствию может также стать переутомление и недосып. Например, если человек работает в ночное время или его трудовая деятельность связана с тяжёлой работой. Организм человека – это сложный биологический предмет, «составляющим» которого ежедневно необходим полноценный отдых, в каком бы возрасте человек не находился на данный момент.

Как избавиться от остеохондроза?

Для того, чтобы знать истинную причину проблемы, необходимо проконсультироваться с специалистом. После диагностики, консультации и вынесения диагноза – необходимо незамедлительно предпринимать соответствующие меры. При возникновении остеохондроза, необходимо бороться не с симптоматикой, как это распространенно в СНГ, а именно с причинами возникновения остеохондроза.

Следует также отметить, что людям, принимающим гипотензивные препараты – нельзя резко бросать их применение. В противном случае, это может повлечь за собой резкий скачок АД. Если же препараты от повышенного АД, более не оказывают должного эффекта, необходимо проконсультироваться с врачом, с целью рассмотрения более радикального лечения и назначения другого препарата. При обнаружении остеохондроза, нужно не спешить с самолечением. Но и откладывать нельзя. Рекомендуется обратиться к квалифицированному специалисту. Тем самым, Вы сэкономите время и наиболее быстро сможете приступить к грамотно подобранному лечению. Но, следует помнить о том, что избавиться от остеохондроза не всегда можно только таблетками.


 Лучшее лечение остеохондроза, заключается в его профилактике (недопущении). К профилактике остеохондроза относиться:
  • Активный образ жизни.
Движение – жизнь!
  • Здоровый образ жизни.

Избавьтесь от вредных зависимостей: алкоголь, сигареты. Никотин, содержащийся в сигаретах, способствует сужению сосудов, что в свою очередь, комплексно сказывается не только на функционировании всего организма, но и приводит к остеохондрозу. В результате сужения сосудов, ухудшается кровоснабжение, а впоследствии, это ведёт к ухудшению обогащения мышц позвоночника кислородом и питательными веществами.

  • Занятия спортом.

Спорт – отличный способ профилактики остеохондроза. В результате занятий спортом, улучшается кровообращение, что положительно сказывается не только на состоянии позвоночника, но и всего организма. Один из самых лучших видов спорта – плавание. В воде, позвоночник находится в невесомости, тем самым расслабляется и выпрямляется. А благодаря плаванию, укрепляются не только мышцы спины, но и весь мышечный каркас.

А приходя в тренажерный зал, особое внимание следует уделить тренажеру «гиперэкстензия».

Массаж – отличное средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.Благодаря массажу, улучшается кровообращение, работа лимфатической системы, процессы регенерации (восстановления). Кроме того, с помощью массажа, можно снять гипертонус (перенапряжение) мышц.

  • Правильная осанка.

Значительную роль в недопущении возникновения остеохондроза играет правильное положение позвоночника. Старайтесь, по возможности, избегать сутулости. Ваши плечи должны быть расправлены, а голова смотреть «не в пол» а прямо перед собой.

0

Автор публикации

не в сети 3 месяца

admin

Лечение остеохондроза 20
Комментарии: 2Публикации: 36Регистрация: 05-01-2019